昨日，NewsPickに無料トライアルで入会し，その中で集中力について考える動画を視聴し，考えさせられた。

健康を維持するには，必要な栄養素を摂取し，摂取カロリーが消費カロリーを上回わってはいけない事だと思います。(太るので) だけど，欲張りを言うと筋肉もつけたいし，生産性も上げたいし，健康でいたい。 そこで，食事のメニューを考えていました。(成人男…

皆さんはショートカットキーを活用できていますか？ 恥ずかしながら私はショートカットキーを十分に活用できず、マウスでの操作に頼ることがしばしばあります。 そこで、これからの生産性を向上させようとショートカットキーを極力使うように心がけようと思…

大学受験期から昼ごろの眠気に悩まされ，7年たった今，食事内容を真面目に考えている。 結論，眠気が起こる原因は高GI値の食べ物(白米やパンなど)を食べることで血糖値が上昇。その血糖値を下げるようにインスリンが分泌され，これが眠気を誘うことだ。 去年…

アプリ統合ツールはSlackやNotion, Gmailなどのブラウザアプリを統合し，1つのプラットフォームからアクセスできる便利なツールだ。 代表的な例だとStation, Ramboxなどがあり，初めはStationを使おうと思ったがなぜソフトが落とせず。(Chromeの拡張機能のみ…

現在、私は博士1年でこれまで入れてよかったアプリを紹介します。 [生産性アップ] ・Notion これまでevernoteを使用していましたが、notionでは学割が聞き、無料で制限無制限のプランに加入することができるため乗り換えました。 ただ、notionはデータベース…

" data-en-clipboard="true">取り入れた週間 " data-en-clipboard="true">・筋トレ →運動すると全身の血の巡りがよくなるため，特にデスクワークを行ってる人にはおすすめです。私は肩こりが解消されました。 ・湯船につかる →筋トレと同様に肩こりに効きま…