毎日に疲れてるならビーツを食べよう

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皆さんはビーツをご存知でしょうか。
ビーツは赤カブのような形をしていますが,ほうれん草やテンサイの一種です。
巷では,スーパーフードと言われており,疲労回復の食材として注目されています。
 
成分としては カリウムマグネシウム、リン、鉄、亜鉛葉酸、食物繊維が含まれています。
なので,食べる輸血と言われているようです。レバーみたい。。。
ビーツを摂取することで,肝機能を高めるため,疲労回復に繋がります。
 
どこで買えるか。。。
実店舗だとカルディで売ってるみたいですが,地域によっては置いていないようです。
私は,楽天市場にて北海道産の水煮を買いました。
楽しみ。。。